chi yu 今は、スマホなどの普及もあり、いつでも・どこでもお仕事することができるようになっています。
先日、少し早く駅に着いたので、電車を待ちながらスマホでメールを打っていました。電車が来たら、電車でまたメール作成の続きをすればいいや、と思いながらも、メールに集中してしまいました。駅のアナウンスではっと気づいたときには、電車が来ていて、もう扉が閉まろうとするところ。電車に乗ることができず、待ち合わせに遅れてしまいました。お友達に車で迎えに来てもらっていたので、お待たせしてしまいました。
つい、周りが見えなくなってしまった。そもそも、ひとつ乗り遅れたら遅刻になってしまう電車ではなく、もう一本早い電車に乗れるよう、準備しておけばよかったのです。電車だって、事情で遅れないとは限らないのに。大変に反省しています。
歩きスマホは危険です。駅や、電車の中でスマホとにらめっこしているのは、それに比べれば危険ではありませんが、美しいかどうかで考えると、あまり美しいとはいえないな、と思います。
スマホを見るときの姿勢は、どうしても猫背になって、俯いてしまいます。移動では仕事のことを考えていて、着いたら別のことに頭を切り替えて…とするのも、せわしなくなってしまいます。
移動のときは、胸をはって、「移動」という行動だけをする。そのとき、そのときの景色を観て、到着したときに起こることにフォーカスして、心の準備をする。
そのために、やるべきことは、別のときに済ませておく。当日になってバタバタするのではなく、前日までに余裕をもって準備しておく。そうすれば、不測の事態にも対処しやすくなります。
心の余裕をもつこと。つい、バタバタしてしまいがちですが、少しずつ、できるようになりたいです。